Giải đáp thắc mắc: Mùa đông nên bật điều hòa bao nhiêu độ?

Vào mùa đông, nhiều gia đình sử dụng điều hòa hai chiều để sưởi ấm thay vì dùng máy sưởi truyền thống. Tuy nhiên, một câu hỏi thường gặp là: mùa đông nên bật điều hòa bao nhiêu độ để vừa ấm, vừa tiết kiệm điện và không ảnh hưởng đến sức khỏe? Cùng Panasonic Việt Nam tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Vì sao cần điều hòa 2 chiều vào mùa đông?

Theo báo cáo của Bộ Y tế, Việt Nam hiện đang đối mặt với gánh nặng lớn từ bệnh đột quỵ – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, với tỷ lệ mắc thuộc nhóm cao nhất khu vực Đông Nam Á. Mỗi năm, nước ta ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó 10-15% là bệnh nhân trẻ tuổi, cho thấy căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa và diễn biến phức tạp hơn. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tỷ lệ đột quỵ tăng cao vào mùa lạnh là sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Khi cơ thế tiếp xúc với không khí lạnh, mạch máu co lại, huyết áp tăng cao và tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những người cao tuổi, mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc tiểu đường, do khả năng điều hòa thân nhiệt kém và tuần hoàn máu suy giảm.

Trong bối cảnh đó, điều hòa hai chiều trở thành giải pháp toàn diện giúp duy trì nhiệt độ ổn định và bảo vệ sức khỏe trong mùa đông. Thiết bị này có khả năng sưởi ấm nhanh, tỏa nhiệt đều và dễ chịu, hạn chế hiện tượng khô da hay khó thở thường gặp khi dùng quạt sưởi, đèn sưởi truyền thống. Nhiều dòng máy hiện đại còn được trang bị bộ lọc bụi mịn, khử khuẩn, lọc không khí, giúp bảo vệ hệ hô hấp, tim mạch và tăng cường sức đề kháng. Với những dòng Inverter còn giúp tiết kiệm điện lên tới 70%, vừa giữ ấm an toàn và lành mạnh, vừa tiết kiệm chi phí lâu dài.

Xem thêm: Nên mua điều hòa 2 chiều hay máy sưởi vào mùa đông?

2. Mùa đông nên bật điều hòa bao nhiêu độ?

Việc lựa chọn nhiệt độ điều hòa phù hợp trong mùa đông sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng. Môi nhóm đối tượng, từ trẻ sơ sinh, người trưởng thành đến người cao tuổi, đều có nhu cầu về nhiệt độ khác nhau để đảm bảo an toàn và dễ chịu nhất.

2.1. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh có thân nhiệt thấp, khả năng điều hòa nhiệt kém, dễ bị cảm lạnh hoặc khô da nếu nhiệt độ phòng quá thấp. Do đó, mức nhiệt lý tưởng khi bật điều hòa 2 chiều cho trẻ vào mùa đông nên duy trì ở khoảng 26-28°C, kết hợp với độ ẩm 55-65% để tránh khô mũi, khô họng. Phụ huynh nên đặt máy ở chế độ gió nhẹ, không hướng trực tiếp vào trẻ, đồng thời dùng chăn mỏng hoặc quấn khăn cotton để giữ ấm. Có thể đặt thêm chậu nước nhỏ hoặc máy tạo ẩm trong phòng giúp cân bằng độ ẩm, tạo không khí dễ chịu và an toàn hơn cho bé.

2.2. Người trưởng thành

Với người trưởng thành, cơ thể có khả năng thích nghi tốt hơn nhưng vẫn dễ bị sốc nhiệt nếu chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài quá lớn. Mức nhiệt phù hợp nhất là 24-26°C, vừa đủ ấm áp mà vẫn đảm bảo thoáng khí, không gây mệt mỏi hay khô da. Khi sử dụng vào ban đêm, nên chuyển sang chế độ Sleep hoặc gió nhẹ, giúp duy trì nhiệt độ ổn định và tiết kiệm điện. Ngoài ra, mỗi ngày nên mở cửa sổ vài phút để lưu thông không khí, tránh bí hơi, đặc biệt trong các phòng kín.

2.3. Người cao tuổi

Người cao tuổi có hệ tuần hoàn và tim mạch yếu, dễ bị lạnh hoặc tăng huyết áp khi nhiệt độ thay đổi đột ngột. Nhiệt độ khuyến nghị cho nhóm này là 25-27°C, tùy thuộc vào thời tiết thực tế và tình trạng sức khỏe của từng người. Để đảm bảo an toàn, nên giữ phòng kín, tránh gió lùa, và hạn chế bật tắt điều hòa liên tục để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Người lớn tuổi cũng nên mặc thêm áo giữ nhiệt mỏng khi ngủ và uống đủ nước ấm để hỗ trợ lưu thông máu. Với người có bệnh nền, đặc biệt là tim mạch hoặc huyết áp cao, việc tham khảo ý kiến bác sĩ về mức nhiệt phù hợp là rất cần thiết.

3. Đơn vị phân phối và thi công điều hòa 2 chiều uy tín nhất hiện nay

Khi nhu cầu sử dụng điều hòa hai chiều ngày càng tăng cao, việc lựa chọn một đơn vị cung cấp và thi công uy tín là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo hiệu suất, độ bền và an toàn cho thiết bị. Trong số các thương hiệu và nhà thầu hiện nay, Cơ Điện Tân Việt là cái tên được nhiều khách hàng, doanh nghiệp và chủ đầu tư tin tưởng lựa chọn.

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế – lắp đặt – bảo trì hệ thống điều hòa không khí, Cơ Điện Tân Việt tự hào là đối tác chiến lược hàng đầu của Panasonic. Đơn vị cung cấp đầy đủ các dòng điều hòa 2 chiều, từ máy dân dụng cho gia đình, văn phòng đến hệ thống trung tâm VRV/VRF cho công trình lớn.

Điểm nổi bật của Cơ điện Tân Việt:

• Tư vấn giải pháp tối ưu: Đội ngũ kỹ sư giàu kinh nghiệm khảo sát thực tế, đề xuất phương án thi công phù hợp với đặc thù từng công trình.
• Thi công chuyên nghiệp – an toàn: Quy trình lắp đặt chuẩn kỹ thuật, sử dụng vật tư chính hãng, đảm bảo thẩm mỹ và hiệu suất vận hành.
  Sản phẩm chính hãng 100%: Cam kết phân phối điều hòa chính hãng có đầy đủ CO-CQ, bảo hành theo tiêu chuẩn nhà sản xuất.
• Dịch vụ hậu mãi tận tâm: Dịch vụ bảo trì định kỳ, vệ sinh máy, kiểm tra gas miễn phí trong thời gian bảo hành.
• Giá thành cạnh tranh – ưu đãi hấp dẫn: Chính sách chiết khấu và hỗ trợ thi công trọn gói giúp khách hàng tiết kiệm tối đa chi phí.

Nhờ uy tín và chất lượng vượt trội, Cơ Điện Tân Việt đã trở thành đối tác tin cậy của hàng trăm công trình lớn nhỏ trên toàn quốc, từ nhà ở dân dụng, biệt thự, văn phòng đến trung tâm thương mại và khách sạn cao cấp.

Đặc biệt, trong mùa đông năm nay, Cơ Điện Tân Việt triển khai chương trình quà tặng lên tới 30 triệu đồng, kèm theo nhiều ưu đãi thi công và bảo trì hấp dẫn dành cho khách hàng. Đây là cơ hội lý tưởng để bạn nâng cấp không gian sống cho cả gia đình. Liên hệ ngày qua Hotline 0969 939 210 để nhận tư vấn miễn phí và ưu đãi quà tặng trị giá tới 30 triệu đồng hôm nay!

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ mùa đông bật điều hòa bao nhiêu độ là hợp lý nhất, để vừa giữ ấm hiệu quả, vừa tiết kiệm điện và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình trong những ngày lạnh giá. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ chúng tôi qua Hotline 0969 783 852 để được hỗ trợ nhanh chóng.